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Gastrosiexta - Infobae

De qué se trata la "gastrosiexta", la novedosa práctica sexual que combina tres placeres


Comida, siesta y sexo es una combinación con múltiples beneficios, y es ideal para incorporar variantes e innovar en la pareja. Los especialistas explican por qué se complementan estas tres actividades y cómo adaptarlas a la rutina

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De qué se trata la "gastrosiexta", la novedosa práctica sexual que combina tres placeres

Comida, siesta y sexo es una combinación con múltiples beneficios, y es ideal para incorporar variantes e innovar en la pareja. Los especialistas explican por qué se complementan estas tres actividades y cómo adaptarlas a la rutina

18 de julio de 2018

Comida, siesta y sexo, tres placeres que se combinan para innovar como práctica sexual

Comer, dormir y tener sexo. Parece ser un plan perfecto y sencillo de llevar a cabo. De eso se trata la gastrosiexta, una fusión de tres prácticas habituales que combinadas estimulan la dosis de placer entre las parejas. Una rutina ideal para la temporada invernal.

El nombre deriva de la combinación de la alta gastronomía, la siesta y el sexo, explicó a Infobae Walter Ghedin, médico psiquiatra y sexólogo. "Por supuesto que se requiere de tiempo y ganas de disfrutar, no es un propuesta para hacerla a las apuradas, sino con el objetivo de prolongar el placer para pasarla bien. Y para esta modalidad el tiempo y la buena predisposición es fundamental", detalló el especialista.

Como cualquier variante en el plano del placer, requiere ciertos requisitos para llevarlos a cabo. Sugiere comenzar el encuentro primero planificando el plato culinario. "Comer relajados, saboreando la comida y, si es posible, una copa de vino; el sexo con juego previo prolongado; y luego una siesta que puede intercalar despertares con nuevos encuentros sexuales".

La gastrosiexta, una práctica ideal para salir de la rutina

"Todo lo que enciende los sentidos -en este caso la experiencia gourmet-será un altísimo nivel de estímulo y tiene un impacto directo en la conexión sexual erótica", resaltó la sexóloga Mariana Kersz, especialista en terapias de pareja.

Propone implementar la gastronomía como un sesión erótica ligada al placer más que a la alimentación, por lo que es importante idear platos con texturas, sabores y aromas. "En cada bocado hay una mirada, un deseo que crece y se agudiza con la charla y la música, que potencian la experiencia sensorial", agregó.

La siesta -aconsejada de no más de 30 minutos- permite mejorar el funcionamiento del cuerpo, liberando estrés (Getty)

Los especialistas coinciden en que el descanso, además de ser un acto placentero, es fundamental para el buen funcionamiento del cuerpo, renovar energías, liberar el estrés. "En los hombres aumenta los niveles de testosterona, muy necesario para los encuentros. Por otra parte, dormir juntos es una manera de conectar con el otro propiciando otro encuentro sexual", detalló Kersz

Como toda siesta, que no sea larga (más de 45 minutos se entra en sueño profundo), "ya que provoca malestar, malhumor y la sensación de embotamiento o pesadez", resaltó Ghedin.

Una vez descansados es posible retomar otra sesión de placer donde el fin último no sea "la penetración", sino el intercambio de caricias para alcanzar el clímax.

La época de frío es la mejor para ponerla en prácticaEl invierno es una excelente estación para practicar la gastrosiexta, ya que el frío favorece una mejor conexión con uno mismo y con el otro, sostiene Guedin. Generalmente, los planes se reducen y se opta por actividades dentro del hogar.

Además, para el especialista, una experiencia como esta, que reúne tres placeres al mismo tiempo, ayuda a querer repetirla."Pero cuidado: que no se convierta en una rutina (el mismo día, la misma comida, el mismo restaurante, las mismas poses sexuales, etc.). Como todo en la vida, la riqueza está en incorporar variantes".


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Lic. en Psicología Mariana Kersz

MN Nº 59610
Sexóloga Clínica
Especialista en Terapias de Pareja
Directora de Clínica de Parejas

Psicóloga y Sexóloga especialista en Terapias de Pareja y Familia. Terapia sexual breve, recursos y herramientas concretas con resultados eficaces para tratar eyaculación precoz, disfunción eréctil, pérdida de erección, falta de deseo sexual, vaginismo, anorgasmia, fobias sexuales, dispareunia y cualquier trastorno del deseo, excitación y del orgasmo. Ejercicios para el tratamiento sexológico de las disfunciones sexuales más habituales. Posibilidad de consulta única.
Consultas de terapia psicológica individual por ansiedad, fobias, miedo, traumas, búsqueda de desarrollo personal, autoestima, inseguridades, conflictos familiares, tristeza, angustia, stress, y también consultorio de terapia de pareja, por celos, infidelidad, falta de comunicación, desamor, desengaños, separación, divorcios, llegada de los hijos, maternidad, embarazo y otros conflictos.

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